लेमनग्रास (Lemongrass Essential Oil)

हेल्थ
Lemongrass Essential Oil

Essential oils क्या होते है

Essential oil मूल रूप से फूलो, पोधो, और पेड़ो का सत्व (essence) का है, जिनमे अनेक औषधीय गुण मौजूद होते ये प्राचीन काल से इस्तेमाल किये जाते रहे है, अगर इसको Chemistry की की भाषा में समझा जाये तो यह एक concentrated oil containing easily evaporating aromatic chemical compounds from plants trees flower and seed,  यह इतने शक्तिसाली होते है की इनको डायरेक्ट इस्तेमाल नहीं करना चाहिए इनका उपयोग cosmetics उत्पादों, सुगंध, flavor, अरोमा थेरेपी आदि अनेक कार्यो के लिए किया जाता है.

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आज आपको लेमनग्रास (Lemongrass Oil) के बारे में बताते है अन्य essential oils के बारे में आपको अपने अगले पोस्ट में बतायेंगे.

लेमनग्रास (Lemongrass Oil) क्या होता है ?

लेमनग्रास एसेंशियल आयल का बोटैनिकल नाम Cymbopogon citratus यह एक प्रकार की घास है जो तेजी से बढ़ती और इसमें से नीबू की तरह सुगंध आती है यह 1 मीटर की ऊंचाई तक पहुंच सकती इसके पत्ते गहरे-हरे रंग के होते हैं, और इन्हे आप चाय और जूस बना कर उपयोग कर सकते है।

लेमनग्रास का उपयोग

औषधीय गुणों के कारण लेमनग्रास के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, 

  • एनाल्जेसिक दर्द और सूजन को कम करता है, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द को दूर करता है.
  • लेमनग्रास तेल में एंटीसेप्टिक गुण होते है और यह एंटीसेप्टिक लोशन और क्रीम में भी उपयोग किया जाता है यह घाव को सेप्टिक नहीं होने देते हैं.
  • लेमनग्रास तेल में फंगल संक्रमण नाशक गुण होते हैं फंगल संक्रमण का इलाज करता है.
  • लेमनग्रास अपने कीटनाशक गुणों के कारण भी काफी लोकप्रिय है। यह कीड़ों को मारता है और उन्हें दूर भी रखता है, प्रामाणिक शोध ना होने के कारण तिलचट्टे पर यह कितना असरदार है अभी एक पहेली बना हुआ है.
  • आप इसे रूम फ्रेशनर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते है, यह मन को शांत और तनाव से छुटकारा दिलाता है, अनिद्रा के रोगियों को भी मदद करता है.

 

लेमनग्रास तेल से सम्बंधित सुरक्षा जानकारी

  • इस्तेमाल करने से पहले तिल / नारियल तेल के तेल में इसको मिलाये
  • उपयोग किए जाने पर यह जलन और संवेदना पैदा करता है। किसी भी प्रकार एलर्जी हो इसका उपयोग करने से बचें.
  • 2 साल तक के बच्चो के लिए इसका उपयोग ना करे.
  • गर्भवती महिलाये लेमनग्रास आयल अथवा चाय का उपयोग करने से बचे.

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