Winters Superfood : winter health tips uper food you should eat in winters for better health

Winters Superfood: सर्दीयो के मौसम में खाना शुरू कर दें ये सुपरफूड

Social Media Winters Superfood: आ गया सर्दी का मौसम, बीमारियों से बचना है तो खाना शुरू कर दें ये सुपरफूड Winters Superfood : सर्दियों में शरीर को गर्म रखना एक मुश्किल काम हो जाता है. ऐसे में शरीर को पर्याप्त न्यूट्रिशन देने के लिए आप सर्दियों के सीजनल फूड का सहारा ले सकते हैं. इस सीजन Read More

Giloy :benefits of giloy amazing health benefits of immunity booster giloy decoction janiye giloy kadha ke fayd

Giloy Immunity Booster drink : ठंड के मौसम में पीएं ये काढ़ा, बीमारियों से कोसो दूर

Social Media Giloy Immunity Booster drink: ठंड के मौसम में पीएं Immunity Booster Giloy काढ़ा, बीमारियों से कोसो दूर Giloy : उत्तर भारत में ठंड ने दस्तक दे दी है. ऐसे में हमें कई तरह की मौसमी बीमारियां (seasonal diseases)हो सकती हैं. इसमें सर्दी, जुकाम, बुखार (cold, flu, fever)आदि शामिल है. आयुर्वेद में कई रोगों Read More

मखाना खाने के फायदे और नुकसान

Fox Nuts : मखाना के फायदे : Benefits of Makhana in Hindi

Social Media मखाना के फायदे : Benefits of Makhana in Hindi Fox Nuts : मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे हम आम दिनों से लेकर व्रत के दिनों में भी खाना पसंद करते हैं. मखाना (phool makhana) को फॉक्ट नट या कमल का बीज भी कहा जाता है। प्राचीन काल से मखाना को धार्मिक Read More

Vitamins : what is vitamins and important types of vitamins with chemical

Vitamins : विटामिन क्या है एवं इनकी खोज

Social Media Vitamins : विटामिन (vitamins) ऐसे पदार्थ हैं जो आपके शरीर को सामान्य रूप से बढ़ने और स्वस्थ रखने के लिए सहायक होते है। जिन की पूर्ति भोजन के द्वारा शरीर में की जाती है जो हमारे शरीर की कई प्रकार के रोगों से रक्षा करने के साथ-साथ उपापचय तथा अन्य शारीरिक क्रियाओं पर Read More

बढ़ती उम्र में कैसी होनी चाहिए बच्चों की डाइट

Kids Healthy Diet Plan:बढ़ती उम्र में बच्चों के लिए कौन कौन से पोषक तत्व जरूरी हैं ?

Social Media Kids Healthy Diet Plan: बच्चों की लम्बाई बढ़ाने के लिए आपको ऐसे आहार को डाइट में शामिल करने चाहिए, जो विटामिन, मिनरल्स प्रोटीन से भरपूर हों. जानते हैं बच्चे की हेल्थ के लिए जरूरी पोषक तत्व उनके स्रोत. Kids Healthy Diet Plan: बच्चों की लंबाई और वजन को लेकर अक्सर माता-पिता चिंतित रहते Read More

यार्सागुम्बा ,हिमालय में पाई जाती है दुनिया की सबसे महंगी फंगस, हिमालय की वियाग्रा

Yarsagumba medicine : दुनिया की सबसे महंगी फंगस

Social Media Yarsagumba medicine : इस कीड़े का वैज्ञानिक नाम ‘ओफियोकोर्डिसेप्स साइनेसिस’ है जबकि अंग्रेजी में इसे ‘कैटरपिलर फंगस’ कहते हैं ‘यार्सागुम्बा’ हिमालयी क्षेत्रों में तीन से पांच हजार मीटर की ऊंचाई पर पाया जाता है। इसे ‘हिमालयन वियाग्रा’ के नाम से भी जाना जाता है। दरअसल इस कीड़े का उपयोग वियाग्रा की तरह होता Read More

tips to increase height

Height Increase tips : खाद्य पदार्थ जो आपको लंबा बनाते हैं

Social Media खाद्य पदार्थ जो आपको लंबा बनाते हैं लम्बाई बढ़ाने Height Increase tips: लम्बाई आपके व्यक्तित्व को निखारने का काम करती है. अच्छी हाइट (Height Increase tips) पाने के लिए बच्चे हों या बड़े सभी उत्सुक रहते हैं. क्योंकि अच्छी हाइट से व्यक्तित्व में और निखर आ जाता है. अच्छी हाइट होने से आत्मविश्वास Read More

Chia Seeds : चिया सीड्स क्या है एवं बेहतर स्वास्थ्य के लिए कब

Chia Seeds : चिया सीड्स क्या है एवं इसका उपयोग, जानिए सब कुछ

Social Media चिया सीड्स क्या है एवं बेहतर स्वास्थ्य के लिए कब, कितना और कैसे करना चाहिए चिया सीड्स का सेवन, जानिए सब कुछ Chia Seeds : आज कल अच्छी सेहत होना और फिट दिखना जबसे ज़रूरी है औरइसके लिए हर कोई अपनी डाइट में कुछ भी शामिल करने को तैयार है. लेकिन ज्यादातर लोगों Read More

Bottle Gourd Juice(Lauki) Benefits and Side Effects in Hindi

Bottle Gourd : लौकी खाने के फायदे और नुकसान

Social Media लौकी का परिचय – Introduction of Lauki Bottle Gourd : अक्सर लोग सब्जी के रुप में ही लौकी खाना पसंद करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि लौकी के अनगिनत औषधीय फायदे भी है जिसके कारण आयुर्वेद में लौकी को उपचार के रुप में इस्तेमाल किया जाता है। आपको बता दें कि Read More

Protein Diet And Food: प्रोटीन से भरपूर हैं प्राकृतिक खाद्य पदार्थ

Protein Diet And Food: प्रोटीन से भरपूर हैं प्राकृतिक खाद्य पदार्थ

Social Media Protein Diet And Food: प्रोटीन से भरपूर हैं प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, बनाएं अपने शरीर को मजबूत Protein Rich Food Source: प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो हमारे शरीर को सुचारू रुप से चलाने में मदद करता है. साधारण भाषा में कहें तो हमारे सभी दैनिक कामों को करने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती Read More