Walnut ke fayde
अखरोट Walnut (Akhrot)
गर्मी में बढ़ना शुरू होता है और सितम्बर से अक्टूबर तक फ़सल पक जाती है. इस मौसम में अखरोट अपने आप ही पेड़ों से गिर जाता है.
Walnut ke fayde
आधी मुट्ठी अखरोट में 392 कैलोरी ऊर्जा होती हैं,9 ग्राम प्रोटीन होता है, 39 ग्राम वसा होती है और 8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। इसमें विटामिन ई और बी6, कैल्शियम और मिनेरल भी पर्याप्तं मात्रा में होते है।
Walnut ke fayde
अखरोट
Walnut (Akhrot)
स्वाद में बहुत अच्छा होता है इसलिए इसका उपयोग कई प्रकार की खाने की चीजों में किया जाता है.
Walnut ke fayde
अखरोट सिर्फ खाने में ही नही अपितु स्वास्थ्य, सौन्दर्य के लिए भी लाभकारी पदार्थ है.
Walnut ke fayde
अखरोट एक तरह का सूखा मेवा होता है, यह बहुत लोगों का पसंदीदा है
Walnut ke fayde
अखरोट Walnut (Akhrot)
हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है क्यूकि केंसर, मधुमेह, थाइरोइड आदि और भी कई प्रकार की बीमारियों से बचने के लिए यह उपयोगी और फायदेमंद है
Walnut ke fayde
अखरोट
Walnut (Akhrot)
बालों और त्वचा के लिए बहुत लाभकारी है. बहुत सी दवाइयों में भी इसका उपयोग किया जाता है, इससे शरीर की अनचाही चर्बी को भी कम किया जा सकता है.
Walnut ke fayde
– अखरोट गोलाकार होते है, जोकि अखरोट
Walnut (Akhrot)
के पेड़ों के एक ही बीज वाले कठोर फल होते है और पुरे पकने के बाद उसका गुदा उपयोग में लाया जाता है.
Walnut ke fayde
आधी मुट्ठी अखरोट में 392 कैलोरी ऊर्जा होती हैं,9 ग्राम प्रोटीन होता है, 39 ग्राम वसा होती है और 8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। इसमें विटामिन ई और बी6, कैल्शियम और मिनेरल भी पर्याप्तं मात्रा में होते है।
Walnut ke fayde
आधी मुट्ठी अखरोट में 392 कैलोरी ऊर्जा होती हैं,9 ग्राम प्रोटीन होता है, 39 ग्राम वसा होती है और 8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। इसमें विटामिन ई और बी6, कैल्शियम और मिनेरल भी पर्याप्तं मात्रा में होते है।