apple benefits /apple ke  fayde

अगर आप अपना वजन कम करने के लिए डाइटिंग पर है, तो सेव खाना आपके लिए बहुत फायदेमंद है

 apple benefits /apple ke  fayde

सेव में जीरो कैलोरी होती है, और ढेर सारे पौष्टिक तत्व| मतलब इसे खाने से एक तीर से दो निशाने लगेंगें

 apple benefits /apple ke  fayde

सेव खाने से कैंसर, डायबतिज, दिल के रोग, दिमाग के रोग सब दूर हो जाते है|

 apple benefits /apple ke  fayde

एप्पल से पेट का पाचन तंत्र भी सुचारू रूप से कार्य करता है. इसे खाने के अनगिनत फायदे है इसे ऐसें ही जादुई फल नहीं कहते है

 apple benefits /apple ke  fayde

सेब (Apple) शरीर की अंदरूनी खूबसूरती और बाहरी खूबसूरती दोनों में मददगार है.

 apple benefits /apple ke  fayde

सुबह इसे खाकर दूध पीने से पाचन तत्रं सही रहता है .

 apple benefits /apple ke  fayde

apple चेहरे की रंगत बदलती है. कुछ ही दिनों में आपके चेहरे पर लालिमा छा जाएगी क्यूंकि आपके शरीर में खून की सही मात्रा होगी.

 apple benefits /apple ke  fayde

एनीमिया में शरीर में खून की कमी हो जाती है| इसमें खून नहीं बनता और हीमोग्लोबिन भी कम हो जाता है जिससे खून को लाल रंग मिलता है|

 apple benefits /apple ke  fayde

सेब (Apple) में आयरन होता है जो हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में मदद करता है| अगर आप रोज सेव नहीं खा सकते है

 apple benefits /apple ke  fayde

सेव में मौजूद फाइबर कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद करता है| ये फाइबर पेट में जाकर fat से मिलता है और कोलेस्ट्रोल को कम करता है|