दालचीनी के फायदे क्या क्या है? (Cinnamon Benefits)
दालचीनी (Cinnamon) के सेवन से पाचनतंत्र संबंधी विकार, दांत, व सिर दर्द, चर्म रोग, मासिक धर्म की परेशानियां ठीक की जा सकती हैं। कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करने में इसके साथ ही दस्त, और टीबी में भी इसके प्रयोग से लाभ मिलता है।
दालचीनी के फायदे क्या क्या है? (Cinnamon Benefits)
अपच, गैस, पेट दर्द और एसिडिटी जैसी समस्यों में भी दालचीनी का पाउडर लेने से आराम मिलता है। इससे उल्टी-दस्त की समस्या में भी लाभ होता है, और भोजन का पाचन भी बेहतर होता है। शहद और दालचीनी के पावडर का मिश्रण लेने से पेट का अल्सर जड़ से ठीक हो जाता है।
कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करने में यह बेहद फायदेमंद है| इसमें प्रचुर मात्रा में कैल्शियम और फाइबर पाया जाता है| यह आपके शरीर में कोलोस्ट्रोल को नियंत्रित करने में मदद करता है| यदि आपको भी कोलेस्ट्रोल की समस्या है तो नियमित रूप से खाली पेट इस के पाउडर का सेवन करे| इसके बाद गुनगुना पानी पी ले।
दालचीनी दर्द को दूर करने के लिए भी बेहतरीन औषधि के रूप में काम करती है। यदि आपको साइनस की समस्या है और उसके कारण सिरदर्द हो रहा है तो दालचीनी इसमें आपकी मदद कर सकती है।
कई लोग अपने वजन से बेहद परेशान रहते है| इसके लिए वो कई जतन करते है लेकिन उनका Weight Loss नहीं होता| यदि आप भी इस समस्या से परेशान है तो हम आपको बताना चाहते है की वजन कम करने में शहद और दालचीनी आपकी मदद कर सकती है।
दालचीनी और शहद का सेवन फायदेमंद है| जिन लोगो की उम्र ज्यादा है जैसे की 30 की ऊपर उन् लोगो को दालचीनी और शहद के मिश्रण को रोटी पर लगाकर खाना चाहिए।
दालचीनी और शहद के सेवन से धमनियों पर कोलेस्ट्रोल नहीं जमता है और हार्ट अटैक और ह्रदय की अन्य समस्याओ से निजाद मिलती है। जिन लोगो को पहले से हार्ट अटैक आ चूका है उन्हें इसके सेवन करने से अगली बार अटैक आने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती है।
मैंगनीज का भंडार हैं। इससे हमारी स्मरण शक्ति बढ़ती हैं। इसलिये बच्चों, महिलाओं और मानसिक श्रम करने वालों को ब्रेड पर मक्खन या
शहद के साथ आधा चम्मच दालचीनी (honey an
d cinnamon) का पाउडर लगा कर सुबह शाम खाना चाहिए
कैंसर रोग
के लिए भी दालचीनी लाभ देती हैं । कैंसर के रोगियों को एक बड़ा चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी के पाउडर को गर्म पानी के साथ एक महीने तक लेने से आराम मिलता हैं ।
त्वचा से जुड़ी हुई समस्याओं को दालचीनी दूर कर करती हैं। त्वचा में खुजली होने पर इसका पाउडर में शहद बराबर मात्रा में लेकर उसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को लगाने से त्वचा की यह समस्या दूर होती हैं और दालचीनी के पाउडर में थोड़ा सा नीबूं का रस मिक्स करके चेहरे पर लगाने से कील मुंहासे दूर होते हैं।