apple khane ke fayde
“An apple a day keeps the doctor away”
यह लाइन सबने कहीं का कहीं सुनी या पढ़ी होगी
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इसका मतलब है रोज एक सेव खाने से हम डॉक्टर से हमेशा दूरी बनाये रख सकते है
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डॉक्टर के पास जाना किसी को अच्छा नहीं लगता है, और अगर एक सेव खाने से हम इससे बच सकते है
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तो क्या बात है.एप्पल (apple) को एक चमत्कारी फल माना जाता है. सेब एक ऐसा फल है जो आपको बाजार में 12 महीने आराम से मिल जाएगा
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एप्पल (apple)खाने से शरीर को बहुत से रोंगों से लड़ने की क्षमता मिलती है साथ ही यह शरीर को ताकत भी देता है
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अगर आप अपना वजन कम करने के लिए डाइटिंग पर है, तो सेव खाना आपके लिए बहुत फायदेमंद है| क्यूंकि सेव में जीरो कैलोरी होती है
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सेब (Apple)
में आयरन होता है जो हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में मदद करता है|
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सेव में मौजूद तत्व पेट, स्तन कैंसर होने से रोकते है| ये व्यक्ति के शरीर में मोजूद कोशिकाएं को कैंसर से लड़ने की ताकत देते है
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अगर आप रोज
सेब (Apple)
खाते है तो आपको 28% कम चांस है डायाबटीज होने के| इसमें मोजूद तत्व शरीर में गुलुकोस की कमी पुरे करते है
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अल्जाइमर मष्तिष्क से जुडी बीमारी है. एक शोध में पाया गया है कि रोज सेव का जूस पीने से अल्जाइमर बीमारी से हमेशा बचा जा सकता है