सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान
सुबह की चाय आपके स्वास्थ्य को कई तरीकों से प्रभावित करती है। आपके मुंह से बैक्टीरिया को आंत तक पहुंचा सकती है
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान
सुबह की चाय
आंत में अच्छे बैक्टीरिया के साथ मिलकर आपके मेटाबॉलिज्म को बाधित कर पेट खराब कर सकता है
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान
सुबह खाली पेट चाय पीने से प्रोस्टेट कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है जो पुरूषों में पाई जाती है
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान
सुबह सबसे पहले चाय पीने से अन्य पोषक तत्वों का अवशोषण बाधित हो सकता है
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान
खाली पेट चाय पीने से इसमें घुली चीनी भी शरीर के अंदर जाती है जो वजन बढ़ाने का मुख्य कारण है
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान
चाय में निकोटिन के अंश होते हैं, यही कारण हो सकता है कि आप पेय के आदी महसूस करते हैं
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान
सुबह सबसे पहले चाय या कॉफी पीने के बाद मुंह के बैक्टीरिया आंत तक चले जाते हैं
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान
कुछ लोगों को सुबह दूध से बनी चाय पीने के बाद भी फूला हुआ महसूस हो सकता है
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान
आप सुबह नाश्ता करने के 1 घंटे बाद चाय का सेवन कर सकते हैं। चाय या कॉफी पीने का सबसे अच्छा समय खाना खाने के 1-2 घंटे बाद का माना जाता है
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान
अध्यन के अनुसार पाया गया है कि जो लोग खाली पेट बहुत अधिक दूध वाली चाय पीते हैं, उन्हें थकान का एहसास होता है। चाय में दूध मिलाने से एंटीऑक्सीडेंट का असर खतम हो जाता है