चुकंदर का जूस
हर रोज चुकंदर का सलाद खाना चाहिए या जूस पीना चाहिए।
चुकंदर का जूस
चुकंदर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का काम करता है। क्योंकि इसके फाइबर्स पेट को साफ रखने में मददगार होते हैं। यह शर्करा का प्राकृतिक स्रोत है।
चुकंदर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है
चुकंदर का जूस
चुकंदर और गाजर का जूस बनाकर पीने से शरीर को नेचुरल शुगर मिलती है और बीपी भी कंट्रोल में रहता है।
हाई बीपी में फायदेमंद है
चुकंदर का जूस
चुकंदर में विटामिन-बी, विटामिन-सी, फॉस्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन और एंटिऑक्सीडेंट्स होते हैं।
ब्लड प्यूरिफिकेशन और ऑक्सीजन बढ़ाने में मदद करता है
चुकंदर का जूस
फॉस्फोरस बालों की ग्रोथ के लिए बहुत अच्छा माना जाता है और चुकंदर इसका नेचुरल सोर्स है, जो बालों को बढ़ने में मददगार है।
बालों की ग्रोथ में है मददगार
चुकंदर का जूस
बाल ही नहीं चुकंदर हमारी त्वचा की रंगत को भी निखार क्र सुंदर बनाता है।
चुकंदर का जूस
चुकंदर से सिर के बंद रोमछिद्र खुल जाते हैं, जिससे बाल मजबूत होते है और त्वचा पर लगाने से डेड सेल साफ होती हैं।
चुकंदर का जूस
महिलाओं को मासिकधर्म आने पर बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जिसे दूर करने के लिए चुकंदर के रस को पीना चाहिए।
मासिकधर्म में लाभदायक
चुकंदर का जूस
चुकंदर त्वचा की झुर्रिया को कम करने में मदद करता है। महिलाये हमेशा अपने चेहरे पर दाग-धब्बे की समस्या होती है इन समस्या को चुकंदर द्वारा ठीक किया जा सकता है।
त्वचा के लिए
चुकंदर का जूस
चुकंदर में अच्छी मात्रा में फोलेट, फाइबर होता है। चुकंदर की तासीर ठंडी होती है यह त्वचा पर फोड़े-फुंसी आने की समस्या को रोकती है।
चुकंदर का जूस
अगर आप अपनी त्वचा की सुरक्षा करनी चाहती है तो रोजाना एक ग्लास चुकंदर रस जरूर पिये।