Benefits Of Jaggery
गु़ड़ (Jaggery) को नेचुरल मिठाई कहा जाता है इसे इंग्लिश में जग्गेरी (Jaggery) कहा जाता है।यह (
Jaggery
) सिर्फ खाने में स्वादिष्ट नहीं होता है। बल्कि सेहत के लिए भी खज़ाने के समान है,
Benefits Of Jaggery
गुड़ (
Jaggery
) में शरीर को गर्माहट देने की शक्ति मौजूद होती है जिसकी वजह से इसे अक्सर सर्दियों में खाने की राय दी जाती है।
Benefits Of Jaggery
ये ह्यूमन बॉडी के तापमान को रेगुलेट करने के साथ ही उसे डिटॉक्सिफाई भी करता है। क्या आपको पता है मात्र 10 ग्राम गुड़ में 38 कैलोरी होती है।
Benefits Of Jaggery
गुड़ (
Jaggery
) में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते है। गुड़ (Jaggery) की सबसे खास बात यह है, कि इसे डायबिटीज़ के मरीज़ भी खा सकते हैं।
Benefits Of Jaggery
गुड़ (Jaggery) बनाने के लिए सबसे ज्यादा उपयोग गन्ने के रस का होता है। गन्ने के रस को उबाल कर उसको ठोस बना दिया जाता है।
Benefits Of Jaggery
हालांकि बहुत लोग गुड़ (Jaggery) बनाने के लिए खजूर के गूदे, नारियल भी यूज करते हैं, परन्तु जो स्वाद गन्ने के रस से बने गुड़ (Jaggery) में है वो किसी और में नहीं
Benefits Of Jaggery
सर्दी-जुकाम और खांसी होने पर गुड़ (Jaggery) का सेवन करने से काफी आराम मिलता है। क्युकी इसकी तासीर गर्म होती है।
Benefits Of Jaggery
अक्सर हमें डॉक्टर मीठी चीजों से दूर रहने को कहते है पर जब बात अस्थमा के मरीज़ों को भी गुड़
(Jaggery)
खाने की सलाह दी जाती है।
Benefits Of Jaggery
शरीर को डिटॉक्स करने में गुड़ (Jaggery) की चाय बहुत फायदेमंद होती है। साथ ही गुड़ (Jaggery) थकान और कमजोरी दूर करता है
Benefits Of Jaggery
गु़ड़ (Jaggery) को नेचुरल मिठाई कहा जाता है इसे इंग्लिश में जग्गेरी (Jaggery) कहा जाता है।यह (
Jaggery
) सिर्फ खाने में स्वादिष्ट नहीं होता है। बल्कि सेहत के लिए भी खज़ाने के समान है,