बच्चों को सुबह नाश्ते में कुछ अच्छा और हेल्दी खाना देना चाहिए. आप पनीर, दूध या जूस के अलावा घी और गुड़ के साथ रोटी, हलवा, बेसन और राजगीरा के लड्डू खाने भी खाने को दे सकते हैं.