कैमोमाइल चाय के फायदे
आयुर्वेद हम सब के लिए प्रकृति के खजाने से अनेको औषधियों को खोज कर लाता रहा है। प्रकर्ति के इस खजाने में ही उपलब्ध है कैमोमाइल नाम का पौधा है
प्राचीन समय में मिस्र के लोगो द्वारा इसे उगाया जाता था तथा इनका उपयोग ओषधि के रूप में किया जाता था
chamomile tea benefits
कैमोमाइल टी का उपयोग अनेक रोगो के उपचार के लिए किया जाता है जैसे तनाव, अनिद्रा, बदन में ऐठन, कमर दर्द, तथा किडनी की समस्या एवं अनियमित माहवारी की रोकथाम के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है
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chamomile tea, herbal tea
इस चाय का नाम स्पेनिश में Manzanilla tea है यह पौधा दुनिया में हर जगह आसानी से मिल जाता है परन्तु दुनिया के अलग अलग हिस्सों में होने पर भी इसके पोषक तत्व एक समान होते हैं
कैमोमाइल चाय में कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फ्लोराइड, और विटामिन ए की मात्रा होती है
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chamomile tea side effects
आप किसी गंभीर बीमारी से परेशान है तो इसका उपयोग ना करे
कैमोमाइल चाय के नुकशान
आप किसी गंभीर बीमारी से परेशान है या गर्भवती है तो इसका उपयोग ना करे या अपने डॉक्टर से सलाह ले कर ही कैमोमाइल टी का उपयोग करे
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कैमोमाइल टी ग्रीन टी की तरह ही आपको आसानी से उपलब्ध हो जाती है आप
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यह स्वाद में कड़वा नहीं है. सबसे अच्छी बात यह है की ये चाय कैफीन रहित होती है।