जीरा ब्रेस्‍ट मिल्‍क बढ़ाने में नई मांओं की बहुत मदद करता है। यह नुस्‍खा बहुत ही असरदार है और इसे मैंने भी आजमाया है। jeera बीज आयरन से भरपूर होते हैं, जो नर्सिंग माताओं के लिए एक जरूरी मिनरल है।