सर्दियों के मौसम (winter season)
में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये सब्जियां, नहीं होगा सर्दी-जुकाम और वायरल बुखा
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये
सर्दियों के मौसम (winter season) में
बच्चों की डाइट में कुछ ऐसे फूड्स नट्स और सब्जियों
को शामिल करें जिससे उनका शरीर अंदर से काफी मजबूत बनें
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये
सर्दियों
(winter season)
में खाने-पीने की अनेको वैरायटियां मिलती हैं। इनमे फलों से लेकर सब्जियों तक में विकल्प हैं।
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये
इसलिए बच्चों को सीजनल चीजें खिलाएं। इन चीजों का सेवन करने से बच्चो के शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन मिलेंगे, जिससे बच्चा एनर्जेटिक महसूस करेगा।
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये
छोटी उम्र से ही
बच्चों को प्रतेक विटामिनस, मिनरल
आदि मिलते रहे
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये
, लेकिन बच्चो को खिलते समय एक बात का खाश ध्यान रखे की ऐसी चीजें खिलाएं जिनकी तासीर हल्की गर्म हो, जिससे उन्हें ठंड न लगे
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये
बच्चों को एक साल के होने के बाद से ही
गुड़ (Jaggery)
थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खिलाना चाहिए।
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये
जिसके लिए आप उनको
गुड़
से बना हलवा खिला सकते है या रात को दूध के साथ गुड़ दे क्युकी इस मौसम (Winter) में होने वाली बीमारियों से बचाने के लिए यह रामबाण आहार है
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये
सर्दियों के मौसम में बच्चों की डाइट में गर्म तासीर वाले मसालों को शामिल करना चाहिए। इसके सेवन से बच्चों के शरीर में अंदर से गर्मी बनी रहती है
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये
भीगे हुए ड्राय फ़ूड (
Dry Fruits
) सर्दियों के मौसम में बच्चे को भीगे हुए काजू, किशमिश, बादाम, पिस्ता और अखरोट खिलाने चाहिए
सर्दियों के मौसम में बच्चों को खिलाएं ड्राई फ्रूट और ये