sof ke fayde .
Benefits of Fennel
सौंफ में फाइबर होता है जिसके सेवन से भूख कम लगती है
आंखों की छोटी-मोटी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में भी सौंफ काफी कारगर साबित हो सकती है।
सौंफ के रोज़ाना सेवन से शरीर डेटॉक्स होता है जो शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ को निकालने में सहायक होता है।
सौंफ
एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर
सौंफ में फाइबर भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करने में लाभदायक होता है।
सौंफ का सेवन मेटाबोलिज्म में सुधार कर सकता है।
नेचुरल फैट बर्नर की तरह काम करता है, सौंफ
सौंफ की चाय मोटापा कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं।
स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी सौंफ लाभकारी हो सकती है।