सौंफ के फायदे
सौंफ पोटैशियम के साथ-साथ फाइबर का एक अच्छा स्रोत होता है, जो उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है
सौंफ के फायदे
सौंफ में फाइबर होता है जिसके सेवन से भूख कम लगती है और आप लम्बे समय तक भरा हुआ महसूस करते हैं। यह वजन कम करने में सहायक होता है।
सौंफ के फायदे
आंखों की छोटी-मोटी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में भी सौंफ काफी कारगर साबित हो सकती है
सौंफ के फायदे
अगर किसी की आंखों में जलन या फिर खुजली हो रही है, तो सौंफ की भाप आंखों पर लेने से राहत मिल सकती है
सौंफ के फायदे
सौंफ के रोज़ाना सेवन से शरीर डेटॉक्स होता है जो शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ को निकालने में सहायक होता है।
सौंफ के फायदे
सौंफ में जिंक, फॉस्फोरस, सेलेनियम, मैगनीज और एंटीऑक्सीडेंट तत्वों होते हैं
सौंफ के फायदे
यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में सहायक होती है। यह इम्यूनिटी बढ़ाने का एक शानदार तरीका है
सौंफ के फायदे
सौंफ में फाइबर भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करने में लाभदायक होता है।
सौंफ के फायदे
सौंफ का सेवन मेटाबोलिज्म में सुधार कर सकता है
सौंफ के फायदे
स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी सौंफ लाभकारी हो सकती है। इसमें एथनॉल नामक तत्व पाया जाता है, जो फाइटोएस्ट्रोजन (phytoestrogen) है और महिलाओं में दूध बनने की क्षमता को बढ़ाता है