Figs health benefits
अंजीर एक मात्र ऐसा फल है जिसे बच्चे, बूढ़े या किसी भी बीमारी से ग्रसित व्यक्ति आसानी से खा सकता है
Figs health benefits
यह एक हेल्थ सप्लीमेंट है, हम एक दिन में जितना जनक फ़ूड कहते है। उतना अंजीर खाये तो सायद हमें डॉक्टर की आवश्यकता ना पड़े।
Figs health benefits
अंजीर का सेवन करने से बाल जड़ों से मजबूत बनते हैं
Figs health benefits
अंजीर में विटामिन सी आदि कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं।
Figs health benefits
अंजीर,सबसे अच्छे स्वास्थ्य पूरक में से एक है जो आप अपने बच्चे को दे सकते हैं
Fill in some text
Figs health benefits
अंजीर बच्चे के पाचन तंत्र के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है
Fill in some text
Figs health benefits
गर्भावस्था में सीमित मात्रा में अंजीर खाना सुरक्षित है। इस दौरान अंजीर के नुकसान कम हैं,
Figs health benefits
या एलर्जी के प्रति संवेदनशील है, तो उसे डॉक्टर से सलाह लेकर ही अंजीर का सेवन करना चाहिए
Figs health benefits
100 ग्राम अंजीर (FIGS) में अंजीर में विटामिन A, विटामिन C, विटामिन K और विटामिन B के
Figs health benefits
साथ-साथ पोटैशियम, मैग्नीशियम, जिंक, कॉपर, मैंगनीज और आयरन मौजूद होता है।