लेकिन कहा जाता है ना कि अति हर चीज की बुरी होती है। ऐसे में अगर आप जरूरत से ज्यादा गुड़ (jaggery)का सेवन करते हैं तो यह आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं (Side Effects of Eating jaggery) में डाल सकता है।