Health Benefits of eating Amla
आंवला मोटापा कम करता है
सुबह खाली पेट आवला जूस पीने से मोटापा काम होता है। शरीर में मोटापे का बढ़ना बीमारियों का अहम कारण होता है
आंवला दिल को स्वस्थ रखता है
आजकल असंतुलित जीवनशैली की वजह से कोलेस्ट्रॉल और दिल से सम्बंधित
आंवला दिल को स्वस्थ रखता है
अनेकों बीमारियाँ बढ़ रही हैं। ऐसे में आंवले के जूस का सेवन दिल को स्वस्थ रखता है
आंवला जूस से गले की खराश कम होती है
यदि आप भी गले की खराश से परेशान है तो आंवले के जूस का सेवन बेहद आरामदायक उपाय है
आंवला मधुमेह के रोग में है फायदेमंद
आंवला जूस या कच्चा आंवला डायबिटीज के लक्षणों को कम करने के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है
आंवला ब्लड शुगर कंट्रोल करता है
ये ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है और प्राकृतिक रूप से कोलेस्ट्रोल के स्तर को घटाता है आंवला ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है
आंवला जूस पाचन शक्ति में लाभदायक
कई बार दवाइयों के अधिक सेवन से भी पेट सम्बन्धी समस्याएँ और साइड इफेक्ट्स भी हो जाते है। इन सभी समस्याओं का एकमात्र उपचार है आंवले के जूस का सेवन।
आंवला बालों की ग्रोथ में मदद करता है
से बाल तेजी से बढ़ते हैं और मजबूत होते हैं। साथ ही यह ड्राइ, इची स्कैल्प और डैंड्रफ से भी छुटकारा दिलाता है
आंवला जूस आंखों की रोशनी को बढ़ाता है
आंवला जूस का नियमित सेवन किया जाए तो न सिर्फ़ आंखों की रोशनी तेज होगी बल्कि आंखों से जुड़े संक्रमण से भी निजात मिलेगी