सर्दियों में गुड़ के लाभ
सर्दियों में गुड़ के लाभ
गु़ड़ (Jaggery) को नेचुरल मिठाई कहा जाता है इसे इंग्लिश में जग्गेरी (Jaggery) कहा जाता है
सर्दियों में गुड़ के लाभ
गुड़ (
Jaggery
) में शरीर को गर्माहट देने की शक्ति मौजूद होती है जिसकी वजह से इसे अक्सर सर्दियों में खाने की राय दी जाती है।
सर्दियों में गुड़ के लाभ
गुड़ (
Jaggery
) में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते है।
सर्दियों में गुड़ के लाभ
गुड़ (Jaggery) की सबसे खास बात यह है, कि इसे डायबिटीज़ के मरीज़ भी खा सकते हैं।
सर्दियों में गुड़ के लाभ
सर्दी-जुकाम और खांसी होने पर गुड़ (Jaggery) का सेवन करने से काफी आराम मिलता है।
सर्दियों में गुड़ के लाभ
अस्थमा के मरीज़ों को भी गुड़
(Jaggery)
खाने की सलाह दी जाती है। गुड़ (Jaggery) शरीर के तापमान को कंट्रोल करता है
सर्दियों में गुड़ के लाभ
और इसमें एंटी एलर्जिक गुणों के कारण इसका सेवन अस्थमा के मरीजों के लिए काफी लाभकारी होता है
सर्दियों में गुड़ के लाभ
शरीर को डिटॉक्स करने में गुड़ (Jaggery) की चाय बहुत फायदेमंद होती है। साथ ही गुड़ (Jaggery) थकान और कमजोरी दूर करता है
सर्दियों में गुड़ के लाभ
त्वचा के लिए गुणकारी गुड़ (Jaggery) स्किन के लिए भी बहुत अच्छा होता है। यह आपकी स्किन को हैल्दी और अट्रेक्टिव बनाने में मदद करता है।