– अच्छी सेहत के लिए हर रोज दाल खानी चाहिए। दाल खाने के बहुत देर तक पेट भरा रहता है जिससे भूख का एहसास नहीं होता है। इससे शरीर पर मोटापा हावी नहीं हो पाता।