Moringa (Sahajan): सहजन के हैं कई जादुई लाभ
Moringa : सहजन
(Drumstick tree)
वानस्पतिक नाम : “मोरिंगा ओलिफेरा”
(Moringa oleifera)
है। एक बहु उपयोगी पेड़ है। इसे हिन्दी में सहजना, सुजना, सेंजन और मुनगा आदि नामों से भी जाना जाता है।
Moringa (Sahajan): सहजन के हैं कई जादुई लाभ
सहजना,
की पत्तियों और फली की सब्जी बनती है। इसका उपयोग जल को स्वच्छ करने के लिये तथा हाथ की सफाई के लिये भी उपयोग किया जा सकता है। इसका कभी-कभी जड़ी-बूटियों में भी उपयोग होता है।
Moringa (Sahajan): सहजन के हैं कई जादुई लाभ
मोरिंगा (Moringa) विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। इसके अलावा ये स्वस्थ एंटीऑक्सीडेंट और बायोएक्टिव प्लांट कंपाउंड से भी भरपूर होते हैं।
Moringa (Sahajan): सहजन के हैं कई जादुई लाभ
मोरिंगा (Moringa) विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। इसके अलावा ये स्वस्थ एंटीऑक्सीडेंट और बायोएक्टिव प्लांट कंपाउंड से भी भरपूर होते हैं।
Moringa (Sahajan): सहजन के हैं कई जादुई लाभ
ड्रमस्टिक में पाए जाने वाले आइसोथियोसाइनेट और नियाज़िमिनिन यौगिक धमनियों को मोटा होने से रोक सकते हैं और स्ट्रोक और दिल के दौरे के जोखिम को रोक सकते हैं।
Moringa (Sahajan): सहजन के हैं कई जादुई लाभ
ड्रमस्टिक (Moringa) के पेड़ के लगभग सभी हिस्सों को हर्बल दवाओं में सामग्री के रूप में खाया या उपयोग किया जाता है।
Moringa (Sahajan): सहजन के हैं कई जादुई लाभ
शरीर पर कभी भी चोट या संक्रमण के बाद सूजन होना बहुत ही नैसर्गिक है। लेकिन अगर आपको लगातार सूजन जैसी समस्या होती है तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हो सकती है। ऐसे में ड्रमस्टिक्स में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इंफ्लेमेशन को घटाने में बहुत सहयोग करते हैं।
Moringa (Sahajan): सहजन के हैं कई जादुई लाभ
मोटापे को कम करने के लिए अपनी डायट में सहजन को शामिल कर आप बढ़ते वजन की परेशानी को कुछ हद तक नियंत्रित कर सकते हैं।
Moringa (Sahajan): सहजन के हैं कई जादुई लाभ
हाय ब्लड शुगर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। वास्तव में, यह मधुमेह (Diabetes) का प्रमुख लक्षण है। समय के साथ, हाय ब्लड शुगर का स्तर हृदय रोग (Heart disease) सहित कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ाता है। इस कारण से आपको अपने ब्लड शुगर को सामान्य रेंज में रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
Moringa (Sahajan): सहजन के हैं कई जादुई लाभ
फ्री रैडिकल्स के उच्च स्तर से किसी को हृदय रोग और टाइप 2 का डायबिटीज (Type 2 Diabetes) जैसी बीमारियां तक हो सकती हैं। इतना ही नहीं ड्रमस्टिक्स में विटामिन-सी (Vitamin C) और बीटा-कैरोटीन (Beta carotin) के अलावा ये गुनकारी तत्व भी पाए जाते हैं।