Papaya health benefits and side effects

पपीता ऐसा फल है, जिसका हर भाग किसी-न-किसी रूप में उपयोग में आता है। इसे खाने से कई रोग दूर हो जाते हैं।

Papaya health benefits and side effects

papaya बाल और त्वचा स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा माना गया है। और यह फल आपको कहीं भी बड़ी आसानी से मिल जाता है.इसमें फाइबर, मिनरल्स, विटामिन Cऔर एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं.

Papaya health benefits and side effects

यही वजह है कि वजन घटाने से लेकर शरीर को बीमारियों से दूर रखने तक में पपीते को बहुत फायदेमंद माना जाता है. यह एक लो कैलरी फ्रूट है।

Papaya health benefits and side effects

हर दिन पपीता खाने से दिल की बीमारियां, कैंसर और ब्लड प्रेशर की समस्या दूर होती है

Papaya health benefits and side effects

पपीता के अलावा, पपीते के पत्तों को डेंगू बुखार में भी काफी प्रभावी माना गया है।

Papaya health benefits and side effects

डायबिटीज पेशेंट के लिए पपीता एक बेहतरीन ऑप्शन है। स्वाद में मीठा होने के बावजूद इसमें शुगर की मात्रा बेहद कम होती है।

Papaya health benefits and side effects

डायबिटीज पेशेंट के लिए पपीता एक बेहतरीन ऑप्शन है। स्वाद में मीठा होने के बावजूद इसमें शुगर की मात्रा बेहद कम होती है।

Papaya health benefits and side effects

पपीते में मौजूद विटामिन-ए की मात्रा आंखों की रोशनी के लिए सबसे अच्छा ऑप्शन होता है।

Papaya health benefits and side effects

भले ही पपीता सेहत के लिए बहुत अच्छा है लेकिन कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदायक (Papaya Side Effects) भी साबित हो सकता है

Papaya health benefits and side effects

Papaya side effects: पपीते की लेटेक्स और हाई फाइबर सामग्री को देखते हुए , इसका ज्यादा सेवन आपके लिए रिस्क पैदा कर सकता है।हालांकि फल के साइड इफेक्ट पूरी तरह से सिद्ध नहीं हुए हैं