वजन कम करने में मददगार – Pumpkin seeds help in weight lo
बाल बहुत गिर रहे है या असमय सफेद हो रहे हैं, तो कद्दू के बीज से तैयार हेयर पैक बालों में लगाएं। क्युकी इन बीजो में vitamin A, E और मिनरल्स में कॉपर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन आदि भरपूर मात्रा होते हैं।
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एक अध्ययन के अनुसार, कद्दू के बीजों के सेवन से डायबिटीज को मैनेज करने में “diabetes management” में सहायता मिलती है। इसके लिए आपको इसका सेवन अन्य सीड्स जैसे अलसी के बीज flax seeds)के साथ करना चाहिए, ऐसा करने से ब्लड शुगर लेवल में कमी आती है।
कद्दू के बीज बहुत हेल्दी होते हैं और इसके अन्य ढ़ेर सारे हेल्थ बेनिफिट्स है।