रागी के छोटे-छोटे दाने में कई समस्याओं का हल है,
रागी (ragi)
एक ऐसा बेहतरीन अनाज है जिसे अगर डाइट में शामिल कर लिया तो ढेरों सेहत लाभ तो होंगे
रागी (ragi)
ग्लूटन फ्री भी है, इसलिए इसका सेवन ग्लूटन एलर्जी वाले भी कर सकते हैं।
रागी (ragi)
अक्सर तिलहन (जैसे मूंगफली) और नाइजर सीड या फ़िर दालों के साथ उगाया जाता है।
रागी (ragi)
का भण्डारण करना बेहद सुरक्षित होता है। क्युकी इस पर किसी प्रकार के कीट या फफूंद हमला नहीं करते है
रागी (ragi)
में एमिनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं ।
रागी (ragi)
आपको तनाव मुक्त रखतें हैं। तथा माइग्रेन की बीमारी में भी रागी बेहद फायदेमंद है।
रागी (ragi)
भोजन में नियमित रूप से लेने से आपका चेहरा सुन्दर दिखता है ।
रागी (ragi)
खाने के बाद पेट अधिक समय तक भरा-भरा रहता है । और भूख कम लगती
रागी (ragi)
ब्लड शुगर लेवल को भी कम करती है।रागी की तासीर गर्म (
रागी गर्म अनाज है
) होती है ।