हमेशा छाले से परेशान रहते हैं तो बहुत ज्यादा तले-भुने या मसाले वाले खाने से परहेज करें। कम मसाले वाला पौष्टिक भोजन खाएं। सलाद को डाइट में शामिल करें। नियमित रूप से सूप और जूस पिएं।