Side Effects of soyabean | सोयाबीन के नुकसान
सोयाबीन बेशक प्रोटीन का एक बेहतर जरिया हो लेकिन ज्यादा सोयाबीन खाने से सेहत को नुकसान भी होता है।
Side Effects of soyabean | सोयाबीन के नुकसान
इसलिए सोयाबीन का सेवन हर किसी को एक सीमित मात्रा में करना चाहिए। सोयाबीन का सेवन करना पुरुषों के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
Side Effects of soyabean | सोयाबीन के नुकसान
अगर आप सोया उत्पाद या सोयाबीन का सेवन अधिक करते हैं तो इससे आपका टेस्टोस्टेरोन लेवल बिगड़ सकता है।
Side Effects of soyabean | सोयाबीन के नुकसान
कुछ स्टडीज के अनुसार, पुरुषों पर किए गए एक सर्वे में यह पाया गया कि सोया का सेवन करने वाले लोगों में टेस्टोस्टेरोन का लेवल 19 फीसदी तक कम हो सकता है।
Side Effects of soyabean | सोयाबीन के नुकसान
इसके अलावा पुरुषों की फर्टिलिटी पर भी असर पड़ता है और इसीलिए, पुरुषों को सोया का सेवन सावधानी से करने की सलाह दी जाती है।
Side Effects of soyabean | सोयाबीन के नुकसान
अगर आपको डायबिटीज है और उसके बचाव हेतु दवाएं भी खा रहे हैं तो अपनी रोजाना की डाइट से सोयाबीन या इससे बने उत्पादों को बाहर कर दें।
Side Effects of soyabean | सोयाबीन के नुकसान
कुछ स्टडीज में ऐसा देखा गया है कि सोया प्रॉडक्ट्स का अधिक सेवन करने से आपके लिए हाइपरथाइरोइडज्म का रिस्क बढ़ सकता है।
Side Effects of soyabean | सोयाबीन के नुकसान
थायराइड ग्लैंड के प्रभावित होने से लोगों को गॉइटर (Goiter) और ऑटोइम्यून थायराइड (Autoimmune Thyroid) जैसी बीमारियां भी होने का डर बढ़ सकता है।
Side Effects of soyabean | सोयाबीन के नुकसान
सोयाबीन के अधिक सेवन से शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके कारण महिलाओं को पीरियड्स में अधिक ब्लीडिंग, मासिक चक्र में गड़बड़ी, भूख न लगना, अनिद्रा, तनाव, अचानक वजन बढ़ना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
Side Effects of soyabean
| सोयाबीन के नुकसान
सोयाबीनखाने का एक बड़ा नुकसान यह भी है कि इसके सेवन से कई प्रकार के एलर्जिक रिएक्शन्स हो सकते हैं। विशेषकर बच्चों को सोयाबीन खिलाते समय सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि उनमें एलर्जिक रिएक्शन का खतरा अधिक होता है।