इस सब्जी का नाम है कंटोला,
(Kantola)
यह एक ऐसी सब्जी है जिसे आयुर्वेद में औषधी माना जाता है। इसका सेवन औषधीय रूप में भी किया जाता है।
Spine Gourd Benefits
कंटोला
(Kantola)
एक छोटी कांटेदार दिखने वाली सब्जी है, जिसे ककोड़ा और मीठा करेला के नाम से भी जाना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम
मोमोरडिका डायोइका (Momordica Dioica)
है। इसकी पूरी बेल चिकित्सकीय गुणों से भरपूर होती है।
Spine Gourd Benefits
कंटोला
(Kantola)
एक छोटी कांटेदार दिखने वाली सब्जी है, जिसे ककोड़ा और मीठा करेला के नाम से भी जाना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम
मोमोरडिका डायोइका (Momordica Dioica)
है। इसकी पूरी बेल चिकित्सकीय गुणों से भरपूर होती है।
Spine Gourd Benefits
कंटोला
(Kantola)
एक छोटी कांटेदार दिखने वाली सब्जी है, जिसे ककोड़ा और मीठा करेला के नाम से भी जाना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम
मोमोरडिका डायोइका (Momordica Dioica)
है। इसकी पूरी बेल चिकित्सकीय गुणों से भरपूर होती है।
Spine Gourd Benefits
कंटोला
Spine Gourd (Kantola)
दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी है. इसे औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. इस सब्जी में इतनी ताकत होती है कि महज कुछ दिन के सेवन से ही आपका शरीर तंदुरुस्त बन जाता है
Spine Gourd Benefits
कंटोला प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। नियमित तौर पर इसका सेवन पुरुषों के लिए अत्यधिक लाभकारी होता है। इसमें चिकन, मटन की तुलना में 50 प्रतिशत से अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है,
Spine Gourd Benefits
Spine Gourd (Kantola)
में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपको पूरे दिन ऐनर्जेटिक रखते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक इसका सेवन कर आप सेक्स संबंधी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं और यह यौन जीवन को भी सही बनाता है।
Spine Gourd Benefits
कंटोला रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने के साथ पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखता है। यह गैस, कब्ज आदि समस्याओं से निजात दिलाने में कारगार होता है। ऐसे में यदि आप इसकी सब्जी नहीं खाना चाहते तो इसका अचार बनाकर नियमित तौर पर इसका सेवन कर सकते हैं।
Spine Gourd Benefits
कंटोला में मीट से 50 गुना ज्यादा ताकत और प्रोटीन होता है. कंटोल में मौजूद फाइटोकेमिकल्स स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में काफी मदद करता है. यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सब्जी है. यह शरीर को साफ रखने में भी काफी सहायक है.
Spine Gourd Benefits
कंटोला का सेवन
वजन कम
करने में कारगार उपाय है। यह प्रोटीन, आयरन, मिनरल्स से भरपूर होता है और इसमें कैलोरीज की मात्रा नाम मात्र की पाई जाती है। जो आपके शरीर को ऐनर्जेटिक रखने के साथ आपके वजन को तेजी से कम करता है।