Lentils benefits 

दालें अनाज में आती हैं। इन्हें उगाने वाली उपज को दलहन कहा जाता है।  

Lentils benefits 

दाल के इतने फायदे हैं, कि आप जानकर हैरान हो जाएंगे। 

Lentils benefits 

दालें हमारे भोजन का सबसे महत्वपूर्ण भाग होती हैं 

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दालें मानव आहार में प्रोटीन की आवश्यकता पूर्ति का प्रमुख स्रोत है । 

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लगभग 3 प्रतिशत प्रोटीन की पूर्ति दालों द्वारा की जाती है  

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भोजन में प्रयोग आने वाली दालें मुख्यत: छिलका रहित दो टुकड़ों वाली होती हैं । 

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दुर्भाग्यवश आज आधुनिकता की दौड़ में फास्ट फूड के प्रचलन से हमारे भोजन में दालों (benefits of dal) का प्रयोग घटता जा रहा है, 

Lentils benefits 

मसूर दाल के फायदे

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चने की दाल, करती है कमाल

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उड़द दाल के हैं कई फायदे