त्रिफला चूर्ण के फायदे | Triphala Churna Ke Fayde | triphala churna benefits
आंखों के लिए
आंखों के लिए त्रिफला के कई लाभकारी प्रभाव है। यह ग्लूकोमा और मोतियाबिंद की बिमारियों के लक्षणों को कम करता है। कमजोर दृष्टि में सुधार पाने के लिए त्रिफला (Triphala Churna) का उपचार बेहतर माना गया है।
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एंटीऑक्सिडेंट के रूप में
त्रिफला में विटामिन सी होता है और यह पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सिडेंट के गुणों से भी भरपूर होता है। मुक्त कणों की वजह से शरीर में जो हानि होती है। उससे निपटने का कार्य करता है।
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त्वचा की गुणवत्ता में सुधार
त्रिफला त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करती है। इसे चेहरे पर लगाया जा सकता है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की समस्याओं को ठीक करने में मदद करते है। त्वचा की कोशिकाओं की रक्षा करने में भी मदद करते है।
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पीरियोडोंटाइटिस
त्रिफला के जो रोगाणुरोधी गुण होते है उसमें इसका उपयोग पीरियोडोंटाइटिस जैसी समस्याओं के प्रबंधन में उपयोग में आता है। इसे जब क्लोरहेक्सिडिन के साथ प्रयोग करते है तो यह पट्टिका निर्माण को कम करता है और मुंह से संबंधित मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करता है।
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ब्लड प्रेशर
त्रिफला का सेवन किया जाये तो सूजन को कम करने में मदद मिलती है, यानि नमक के संपर्क में रहने वाली ब्लड वेसल्स ज्यादातर सीकुड़ जाती है। इसकी वजह से खून का बहाव तेज हो जाता है। इसमें त्रिफला का सेवन सूजन कम करता है और ब्लड प्रेशर सामान्य बनाए रखता है।
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गैस्ट्रिक छालों में
पेट का एसिड वातावरण खराब होने पर पेट में जलन सी लगने लगती है इससे गैस्ट्रिक छालें हो जाते हैं। त्रिफला में जो ३ एंजाइम होते है। वह इसमें सुधार करते है। त्रिफला गैस्ट्रिक छालों में आराम पहुँचाती है और श्लेष्मा झिल्ली को भी मजबूत बनाती है।
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कैंसर विरोधी गुण
त्रिफला कई तरह के कैंसर लक्षणों को कम करता है। यह शरीर में कोलन कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है और कैंसर कोशिकाओं को खत्म करता है।
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मूत्र मार्ग के संक्रमण को रोकने में
शरीर में ऐसे बैक्टीरिया होते है जिन्हें खत्म करने के लिए दवाई भी काम नहीं आती। इससे व्यक्ति के बीमार होने के चांस और भी बढ़ जाते है। मूत्र मार्ग में हुए इंफेक्शन बैक्टीरिया की वजह से हो जाते है। इससे ब्लैडर में सूजन भी आ जाती है। अगर आप त्रिफला का सेवन करते है तो इस तरह के बैक्टीरिया मर जाते हैं।
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सिर दर्द में
सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको एक मिश्रण तैयार करना होगा। इस मिश्रण को बनाने के लिए चिरायता, हल्दी, नीम के अंदर की छाल, गिलोय और त्रिफला को मिला कर एक मिश्रण तैयार कर लें। अब इसे आधा किलो पानी में पका लें जब तक यह २५० ग्राम रह जाए तब तक इसे पकाएं। इस मिश्रण को छान लें सुबह-शाम इसका सेवन करें।
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दांतों के स्वास्थ्य के लिए
त्रिफला में पाए जाने वाले एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी प्रभाव दातों की समस्या को कम करते है। स्वस्थ्य दांत स्वस्थ शरीर को बनाये रखते है। त्रिफला मसूड़ों की सूजन को ठीक करने, दांतों में प्लाक बिल्डअप को धीमा करने में बहुत प्रभावी है।