triphala churna benefits | Triphala Churna Ke Fayde in Hindi 

त्रिफला (Triphala Churna) शरीर के आंतरिक अंगों की देखभाल कर सकता है। त्रिफला की तीनों जड़ीबूटियाँ आंतरिक सफाई को बढ़ावा देती हैं, जमाव और अधिकता की स्थिति को कम करती हैं तथा पाचन एवं पोषक तत्वों के सम्मिलन को बेहतर बनाती हैं।

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त्रिफला (Triphala)का अर्थ ही “तीन फल” है (त्रि = तीन और फला = फल)। आयुर्वेद में त्रिफला को शारीरिक स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बनाए रखने और बीमारियों को कम करने के लिए प्रभावी माना जाता है।

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आंखों के लिए त्रिफला के कई लाभकारी प्रभाव है। यह ग्लूकोमा और मोतियाबिंद की बिमारियों के लक्षणों को कम करता है। कमजोर दृष्टि में सुधार पाने के लिए त्रिफला (Triphala Churna) का उपचार बेहतर माना गया है। यह कमजोर दृष्टि में सुधार कर दृष्टि को तेज बनाता है। त्रिफला घृत नामक आयुर्वेदिक दवा आंखों की सबसे अच्छी दवाओं में से एक मानी जाती है।

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चर्म रोग से संबंधित सभी समस्याओं में भी त्रिफला चूर्ण के फायदे मिलते है। त्रिफला बेहद प्रभावशाली है खाज, खुजली, दाद, फोड़े-फुन्सी को ठीक करने के लिए 6 से 8 ग्राम त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से लाभ होता है

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एक ग्लास पानी में एक चम्मच त्रिफला को २ घंटे तक भिगो दें इस एक घूंट पानी मुंह में लें और थोड़ी देर मुंह में घुमाएं और थूक दे इससे मुंह से संबंधित समस्याएं दूर होगी

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यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला होता है यदि शरीर कमजोर है तो इसका सेवन करे इससे शरीर को बिमारियों से लड़ने की शक्ति मिलेगी किन्तु वर्षों तक इसका सेवन करना होगा तब यह लाभ प्राप्त होगा

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यह एक रोगाणुरोधी के रूप में कार्य करता है इसमें रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी क्षमता होती है एक शोध के अनुसार त्रिफला के एथेनॉलिक अर्क एचआईवी के मरीजों में बीमारी पैदा करने वाले जीवाणुओं के खिलाफ होते है

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त्रिफला में पाए जाने वाले एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी प्रभाव दातों की समस्या को कम करते है। स्वस्थ्य दांत स्वस्थ शरीर को बनाये रखते है। त्रिफला मसूड़ों की सूजन को ठीक करने, दांतों में प्लाक बिल्डअप को धीमा करने में बहुत प्रभावी है।

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त्रिफला का सेवन किया जाये तो सूजन को कम करने में मदद मिलती है, यानि नमक के संपर्क में रहने वाली ब्लड वेसल्स ज्यादातर सीकुड़ जाती है। इसकी वजह से खून का बहाव तेज हो जाता है। इसमें त्रिफला का सेवन सूजन कम करता है और ब्लड प्रेशर सामान्य बनाए रखता है।

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त्रिफला (Triphala Churna) शरीर के आंतरिक अंगों की देखभाल कर सकता है। त्रिफला की तीनों जड़ीबूटियाँ आंतरिक सफाई को बढ़ावा देती हैं, जमाव और अधिकता की स्थिति को कम करती हैं तथा पाचन एवं पोषक तत्वों के सम्मिलन को बेहतर बनाती हैं।