What is Heart Attack | Heart Attack Symptoms | do not ignore these signs on body for heart disease | heart attack symptoms or warning sign never ignore | हार्ट अटैक आने के पहले इन लक्षणों को न करें इग्नोर |

What is Heart Attack | Heart Attack Symptoms | do not ignore these signs on body for heart disease | heart attack symptoms or warning sign never ignore | हार्ट अटैक आने के पहले इन लक्षणों को न करें इग्नोर |

heart attack : दिल (Heart) हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण पार्ट होता है और जब बात इसकी सेहत (health)की आती है तो इसमें बिलकुल भी लापरवाही नहीं करनी चाहिए. खराब लाइफस्टाइल और खान-पान से जुड़ी खामियों के चलते लोगों में Heartसे जुड़ी बीमरियों का खतरा बढ़ गया है . हाल ही में मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव (Famous Comedian Raju Srivastav) को दिल का दौरा (Heart Attack) पड़ा है,

यह भी पढ़े :  Heart Attack: हार्ट अटैक क्या है ओर युवाओं में हृदय रोग हार्ट अटैक क्या कारण हैं

जिसके बाद उन्हें दिल्ली के एम्स अस्पताल में भर्ती कराया गया है. राजू श्रीवास्तव (Raju Srivastav)को जब हार्ट अटैक आया तो, उस वक्त वह जिम में वर्कआउट कर रहे थे. आज कल जिम में एक्सरसाइज या कोई भी फिजिकल एक्टिविटी करने के दौरान हार्ट अटैक (Heart Attack)आने के मामले तेजी से बढ़े हैं. हार्ट अटैक आने के पहले शरीर पर कई लक्षण दिखाई पड़ते हैं, जिन्हें हमें इग्नोर नहीं करना चाहिए.

What is Heart Attack

दरअसल खून में थक्के बनने की वजह से हार्ट को पंपिंग करने यानी शरीर के दूसरे अंगों तक रक्त संचार करने के लिए ज्यादा मशक्कत करनी पड़ती है. इससे हार्ट के मसल्स फैलने लगते हैं और दिल का आकार बदलने लगता है. हार्ट अटैक आने का यही एक कारण है.

heart attack symptoms in hindi 

do not ignore these signs on body for heart disease | heart attack symptoms or warning sign never ignore | हार्ट अटैक आने के पहले इन लक्षणों को न करें इग्नोर

असामान्य हार्ट बीट – बहुत ज्यादा नर्वस या एक्साइटेड होने पर इंसान की हार्ट बीट का कम-ज्यादा होना सामान्य सी बात है. लेकिन अगर आपकी हार्ट बीट कुछ सेकेंड से ज्यादा देर के लिए अनियंत्रित हो रही है तो ये बड़ी दिक्कत खड़ी कर सकता है. इस स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

यह भी पढ़े : Healthy Food : स्वस्थ आहार क्या है, लाभ, आदतें, कैसे खाएं

सीने में बेचैनी – दिल की बीमारी का सबसे आम लक्षण सीने में दर्द या बेचैनी होती है. वहीं हार्ट अटैक के लक्षण छाती में दर्द, जकड़न और दबाव महसूस होना हो सकते हैं. लेकिन इस बात का ध्यान जरूर रखें कि सीने में दर्द के बिना भी आपको हार्ट अटैक आ सकता है.

चक्कर आना – वैसे को चक्कर डिहाइड्रेशन की वजह से आते हैं, लेकिन कभी-कभी यह दिल की सेहत बिगड़ने का भी संकेत हो सकता है.

खर्राटे- नींद में खर्राटे लेना साधारण सी बात है. हालांकि खर्राटों की तेज आवाज के साथ दम घुटने जैसा महसूस होना स्लीपिंग एपनिया के लक्षण हैं. रात में सोते वक्त कई बार हमारी सांस रुक जाती है, जिससे हृदय पर अतिरिक्त भार पड़ता है.

टखने में सूजन – टखने में सूजन आपको दिल की बीमारी का संकेत देते हैं. इसलिए बिना किसी चोट के टखनों में सूजन को हल्के में नहीं लेना चाहिए.

सांस लेने में दिक्कत- सांस लेने में समस्या हो रही है या फिर पूरी तरह से सांस लेने के बाद भी आपको सांस की कमी महसूस हो रही है तो यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है. इसके अलावा कुछ लोगों को घबराहट, डायजेशन, सीने में जलन और पेट में दर्द की समस्या भी हो सकती है.

थकान, इनडाइजेशन और पेट में दर्द – दिल कमजोर होने पर आपको थकान महसूस हो सकती है, इसके साथ ही आपको इनडाइजेशन (अपच) और पेट में दर्द की शिकायत भी हो सकती है. हार्ट अटैक के दौरान ये सब चीजें आपके साथ हो सकती हैं. इन्हें बिलकुल भी इग्नोर ना करें.

कैसे रखें दिल को हेल्दी?

दिल को हेल्दी रखने के लिए अच्छी लाइफस्टाइल के अलावा शरीर में होने वाले छोटे-मोटे बदलावों पर भी नजर रखें. दिल की बीमार एक बार में नहीं होती. अगर आपको सांस में तकलीफ, सीने में दर्द या ज्यादा थकान महसूस हो रही है तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें