Cardamom benefits health | benefits of Cardamom seeds | इलायची खाने के फायदे
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Cardamom benefits health | benefits of Cardamom seeds | इलायची खाने के फायदे
Cardamom : इलायची का नियमित तौर पर सेवन करने से गैस, ऐसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐंठन की समस्या को दूर किया जा सकता है. इलायची को सेवन से मुंह की दुर्गंध दूर होने के साथ ही दांतों की कैविटीज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है. इसके अलावा उल्टी और मितली की परेशानी भी दूर होती है. खास बात ये है कि इसका सेवन परुषों के लिए लाभकारी माना जाता है.
FAQ :
Q : इलायची खाने से पुरुष को क्या फायदा होता है?
Ans: पुरुषों में यूरिन से जुड़ी समस्या होने पर हरी इलायची काफी प्रभावी हो सकती है. साथ ही इसका इस्तेमाल आप माउथ फ्रेशनर के रूप में कर सकते हैं.
Q : 1 दिन में कितनी इलायची खाना चाहिए?
Ans: 1 दिन में एक स्वस्थ व्यक्ति एक या दो इलायची का सेवन कर सकता है
Q : रात को इलायची खाने से क्या फायदा होता है?
Ans: रात को इलायची खाने से पीलिया, बदहजमी, मूत्रविकार, सीने में जलन, पेट दर्द, उबकाई, हिचकी, दमा, पथरी और जोड़ों के दर्द में भी लाभकारी होता है।
Q : सुबह खाली पेट इलायची खाने से क्या फायदा होता है?
Ans: खाली पेट इलायची खाने से गैस, अपच जैसी समस्या दूर होती है (elaichi is good for digestion)। इसके साथ ही इलायची में फाइबर होता है, जो कब्ज से राहत दिलाता है। इलायची खाने से पाचन तंत्र में भी सुधार होता है।