Kiwi Khane ke Fayde || Pregnancy me kiwi khane Ke fayde || सुबह खाली पेट कीवी खाने के फायदे #kiwi 🥝
Kiwi Khane ke Fayde || Pregnancy me kiwi khane Ke fayde || सुबह खाली पेट कीवी खाने के फायदे 🥝
Kiwi khane ke fayde : कीवी एक ऐसा फल है जिसमें शरीर के लिए फायदेमंद सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं। बात चाहे शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने की हो या डेंगू-मलेरिया की समस्या मेंजल्दी रिकवरी की, कीवी का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है।
बारिश के मौसम में डॉक्टर भी लोगों को कीवी खाने की सलाह देते हैं। दरअसल कीवी में शरीर के लिए फायदेमंद एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, विटामिन सी, विटामिन बी, कैल्शियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, फॉस्फरोरस,
कॉपर, जिंक, नियासिन, पोटैशियम, राइबोफ्लेविन, बीटा कैरोटीन जैसे पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। कीवी (kiwi khane ke fayde) स्वाद में हल्का खट्टा होता है, लेकिन सेहत के लिए इसके फायदे उतने ही ज्यादा होते हैं।
कई बीमारियों में कीवी खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है। कई लोगों का यह सवाल है कि क्या कीवी खाने से खून बढ़ता है। इस video में जानते हैं कीवी खाने से क्या फायदे मिलते हैं